Hallo und schön, dass du hier bist! Ich bin Nicole, und ich möchte dir kurz erzählen, warum ich das tue, was ich tue.

Ich glaube daran, dass jeder von uns das Potenzial hat, sein Leben positiv zu verändern – egal, wo wir gerade stehen. Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, eine liebevolle Begleitung oder einen neuen Blickwinkel, um den ersten Schritt zu machen. Genau das möchte ich dir geben: Unterstützung, die ehrlich, herzlich und persönlich ist.

Meine eigene Reise begann mit einer Diagnose, die mein Leben maßgeblich geprägt hat. Mit 19 Jahren wurde bei mir ADPKD, umgangssprachlich Zystennieren, mit den Worten „unheilbar“ und „ohne Therapien, außer Dialyse und Transplantation zu gegebener Zeit“ diagnostiziert. ADPKD ist eine Erbkrankheit, die ich von meiner Mutter geerbt habe. Bis Anfang 40 habe ich mein Leben so unbeschwert wie möglich gelebt: Ich habe einen Sohn großgezogen, fast alles alleine, und beruflich als Executive Assistant viel gelernt und Erfahrungen gesammelt.

Doch mit Mitte 30 spürte ich die ersten Anzeichen, dass meine Zysten immer weiter wuchsen, und meine Blutwerte bestätigten das. Ich begann, mich mehr mit dem Thema „gesundes Essen“ auseinanderzusetzen, denn beim „Googeln“ erkannte ich schnell, dass Ernährung neben Stressmanagement einer der wichtigsten Faktoren bei Prävention und dem Herauszögern einer Nierenerkrankung ist. Anfang 2019, mit knapp 44 Jahren, verschlechterten sich meine Werte innerhalb von drei Monaten so drastisch, dass meine Nephrologin und mein Hausarzt mir dringend rieten, mein Leben zu entschleunigen. Das tat ich – ich legte eine Vollbremsung hin und wurde mir bewusst, wie sehr ich in den Jahren zuvor meinen Körper und meine Gesundheit vernachlässigt hatte. Ohne Rücksicht auf meine besondere Herausforderung hatte ich einfach so getan, als wäre alles in Ordnung. Der daraus entstandene Negativ-Stress tat sein Übriges, und ich musste diesen „Kampf“ aufgeben – was mir schwer fiel, aber notwendig war.

Diese Erfahrung führte mich in eine Reha, in der ich viel für mich selbst lernte. Ich erkannte, dass ich so nicht weiter machen kann, aber auch, dass es noch andere Wege gibt. Daraufhin entschloss ich mich, eine Ausbildung als zertifizierte Ernährungsberaterin an der Paracelsus-Schule zu machen. Von Anfang an war ich begeistert und spürte, wie sehr mich das Thema fasziniert. Im Austausch mit anderen Betroffenen wurde mir klar, wie verunsichert viele im Umgang mit einer chronischen, noch unheilbaren Krankheit sind und wie wichtig es ist, die richtige Ernährung und einen bewussten Umgang mit Stress zu finden.

Heute möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen nutzen, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Ich bin überzeugt, dass du mit den richtigen Informationen, kleinen Veränderungen und viel Herz deine Lebensqualität hochhalten und sogar verbessern kannst – ganz egal, was das Leben dir stellt.

Lass uns gemeinsam loslegen – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!